Löning = Shopping!
6 st knäckebröd med lite smör 240 kcal
2 st varma koppen (en kantarell och en gulasch) 155 kcal
3 clementiner 30 kcal
Dryck: Vatten och te (ingen mjölk, inget socker)
Blir alltså 424 kcal på 3 dagar.
Har gjort ett fåtal situps som träning (tråååkigt) men idag har jag sprungit på stan i 4 timmar! Märks redan på måtten =) Men nu i helgen när herr X är här blir det andra bullar - men det är ju det jag skärpt mig för... Hörs!
Back on Track
Ja nu försöker vi igen! Nådde 42, men sen åkte jag hem och det blev mycket mys med öl, vin, pizza, smörgåstårta, chips, godis... Åt choklad varje dag och kunde inte vara utan så fick "avgiftas" på det... Sen åkte jag hem till mig igen och har vart här i en vecka. Slarvade där med... Var nervös inför skolan och för en herr X... Så drack en del (as usual). Har druckit upp en halv flaska whiskey, 20 öl och 3 bag in box på en vecka.... Och när jag dricker blir jag ofta sugen, om inte annat för att det inte är gott att bara dricka (tycker jag). Sedan älskar jag ju verkligen att laga mat så det är svårt att låta bli...
Men nu finns ju herr X och så här vill jag INTE se ut inför honom... Har träffat honom en gång och han kommer igen på lördag. Igår började jag försöka på min diet igen och får köra med den till på lördag... Sedan är jag väl så hungrig att jag äter upp allt jag ska bjuda på innan han ens har satt sig ner =P Men han är så toppen! Och vältränad! Och då kan ju inte jag sitta där medmin degmage!! Ojojojoj =(
Så mat igår 23 november:
2 knäckbröd m lite smör ca 80 kcal
1 clementin 10 kcal
I varma koppen 55 kcal
cirka 150 kcal
Kör på samma matschema idag!
Hoppas jag hinner bli liiiite smalare!! Även om jag vet att det mesta är vattenvikt så skulle det kännas så mycket bättre! Har gått upp till 48 (hosthost).
Wish me luck!
Psst...rökningen! Gick inte sist, men har en månad rökfri nu på måndag =)
