Tjjjjeeeennaaa
Ja det var en hemsk syn sist. Och den blev värre. Gick upp till 52. Nu nere på 48 igen. Uppgången beror på en enda sak. A.L.K.O.H.O.L. Då blir man (iaf jag) även hungrig så... Pizza, mackor i mängder, popcorn, chips, pommes you name it. Att alkohol och kolhydrater inte är någon hit är ju dessutom ingen nyhet.
Var lite svajigt med X också, i och med att jag drack för mycket så blev det ett sms eller så för mycket, och lite för mycket känslor så han blev nog lite skraj. Har dragit ner på det där nu och tar nya tag. Löste sig även med X och ska ha besök snart igen av honom. Jaja nog om det... Har skippat alkoholen i princip totalt nu. På en månad har det blivit
Folköl 1,5 L
Rött vin 0,5 L
Vitt vin 1 L
Starköl 0,66 L
Drinkmix 0,66 L
Smirnoff 0,66
Alltså totalt tre stora folköl, två små starköl, 1 ½ flaska vin och fyra alkoläsk.
Kanske inte på en dag, men det hade inte räskt två hela kvällar innan. Då hade jag behövt en flaska vin till. Dag ett hade jag druckit folköl, starköl och en liter vin. Dag två en halv liter vin och alkoläsken. Men det hade som sagt inte räckt. Så ja, visst har jag dragit ner.
DOCK! På måndag är det redovisning. Tänker köra 3 alkoläsk då. Men sedan inget innan lördag (kanske X då).
Mat idag:
4 st Nutrilette shake 440 kcal
2 st knäckebröd med smör 100 kcal
1 Paprika 20 kcal
1 Varma koppen 80
Eftersom jag är extremt kvällssugen så tror jag att jag tar en burk bönor senare... Och kanske en macka till... I sådana fall blir det väl ca 250 kcal till...
Då blir det ca 900 kcal totalt... På gränsen... Men bättre än att gå loss på twistpåsen och vinet i kylen iaf....
Thats all for now!
Update:
Blev 100 g broccoli (30 kcal) och tvä knäckebröd (100) istället så totalt idag:
770 kcal
Nu är jag sötsugen istället. SUCK. Hmmmm..... Men socker blir man pigg av så det är ju ingen bra idé... En kopp kvällsro till annars och en banan?
Det vore nog egentligen perfekt kvällsmat för mig. Två knäckebröd och en banan! Går säker OK med bär som jag har i frysen med ;) Ja då blir det väl att plussa på till 880 skulle jag tro!
