letstrythisshit

Igår
Frukost: Banan
Lunch: 2 matskedar köttfärssås + ytterst lite grönsaker
Middag: Knäckebröd med smör och gurka
Kväll: 4 kolor (FY)

Träning:
30 min promenad
10 min situps

Idag
Frukost: -
Lunch: Halv portion havregrynsgröt + halv banan
Middag: En halv banan

Träning
5 min situps
5 min hopprep
15 min promenad